Penyebab Hipertensi Yang Wajib Diketahui

Hipertensi atau yang biasa disebut dengan tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah bersih mengalami peningkatan).
Penyebab Hipertensi Yang Wajib Diketahui
Penyebab Hipertensi Yang Wajib Diketahui
Hipertensi saat ini dianggap sebagai penyakit yang mematikan sebab, ia tidak memiliki gejala yang jelas. Untuk mengetahuinya, anda harus mengukur tekanan darah anda.

Hipertensi juga dapat menyerang ibu yang sedang hamil. Karena itulah, ibu hamil harus selalu megukur tekanan daranhya dengan teratur.

Jika terdeteksi, maka hipertensi dapat diatasi sejak dini. Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab darah tinggi, diantaranya:
  1. Usia. Seiring bertambahnya usia seseorang, maka resiko hipertensi akan meningkat
  2. Genetik. Anda yang memiliki anggota keluarga yang mengidap hipertensi, maka anda lebih beresiko terkena hipertensi ini.
  3. Merokok. Merokok tentu saja bukanlah kebiasaan baik. Kebiasaan ini dapat meningkatkan resiko terjadinya hipertensi dan menaikkan tekanan darah sekaligus mempersempit dinding arteri.
  4. Obesitas. Tubuh akan mengukur kadar oksigen dan nutrisi sesuai berat badan. Berat badan yang berlebih tentu membutuhkan oksigen lebih banyak, sehingga volume darah akan meningkat yang diikuti menginkatnya tekanan darah.
  5. Kurang bergerak. Kurang bergerak dan olahraga juga menjadi salah satu penyebab hipertensi karena seseorang yang jarang berolahraga, detak jantungnya akan lebih cepat, sehingga jantung harus bekerja lebih keras yang berakibat pada meningkatnya tekanan darah.
  6. Tingginya kadar garam dalam makanan. Tingginya kadar garam didalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan cairan did alam tubuh, sehingga tekanan darah juga akan meningkat.
  7. Stres juga berpotensi meningkatkan tekanan darah. Hindari stress yang berlebihan ya.

Resiko mengidap hipertensi sebenarnya dapat dikurangi jika kita lebih waspada dan memperhatikan kesehatan kita.

Menerapkan pola hidup sehat dengan megkonsumsi makanan sehat dan gula rendah kalori seperti Tropicana Slim dapat anda jadikan pilihan.

Jangan lupa juga berolahraga 

Tak perlu olahraga berat. Lakukan olahraga ringan. Periksakan tekanan darah anda secara rutin untuk membantu diagnosis di tahap awal.

Hentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol. Bahkan jika diperlukan, anda dapat menurunkan berat badan. Bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobat.

Jauhi penyebab hipertensi dan lakukan pencegahan sejak dini. Jika dibiarkan saja, hipertensi dapat memicu terjadinya komplikasi yang berbahaya bagi tubuh.

Tarif Internet Murah Indosat Ooredoo

Setelah resmi mengganti namanya menjadi Indosat Ooredoo, salah satu provider internet Indonesia ini mengklaim dirinya sebagai jaringan terbaru yang well-performed dan kuat.

Tarif Internet Murah Indosat Ooredoo
Tarif Internet Murah Indosat Ooredoo
Setelah berganti nama, provider ini memberikan banyak sekali penawaran yang sangat menarik untuk menelpon, SMS hingga paket internet.

Di Indonesia tarif internet memang masih tergolong mahal. Untuk itu sebagai pengguna layanan internet, Anda dapat memilih provider yang memberikan tarif yang murah untuk memenuhi kebutuhan internet Anda.

Apabila Anda bingung untuk memilih provider internet Indonesia yang memiliki tarif murah, Anda dapat memilih Indosat Ooredoo yang memberikan tarif murah untuk layanan paket internet. Beberapa pilihan paket internet telah disediakan oleh Indosat Ooredoo.

Paket Super Internet Kuota

Paket super internet ini adalah paket berbasis kuota dengan kecepatan mencapai 185 Mbps untuk jaringan 4G. Berikut beberapa pilihan tarif untuk paket super internet kuota.

  • Harian 30 MB Rp 2.900
  • Harian 60 MB Rp 3.900
  • Mingguan 250 MB Rp 10.900
  • Bulanan 150 MB Rp 10.000
  • Bulanan 600 MB Rp 29.900
  • Bulanan 2 GB Rp 39.900
  • Bulanan 3,5 GB Rp 49.900
  • Bulanan 5 GB Rp 59.900
  • Bulanan 7,5 GB Rp 79.900
  • Bulanan 9,5 GB Rp 99.900
  • Bulanan 20,5 GB Rp 199.900
  • Bulanan 3,5 GB Rp 49.900

Paket Freedom Combo Indosat

Paket Freedom Combo Indosat ini menawarkan paket internet double kuota dengan kecepatan selama 24 jam dengan unlimited SMS dan Nelpon ke sesama Indosat.

  • Freedom Combo M 2GB Rp 59.000
  • Freedom Combo L 6GB Rp 99.000
  • Freedom Combo XL 10GB Rp 149.000
  • Freedom Combo XXL 20GB Rp 199.000

Paket Super Internet Unlimited

Paket Super Internet Unlimited ini merupakan tarif paket internet berbasis unlimited yang diberikan oleh provider internet Indonesia Indosat Ooredoo.

  • Harian 50 MB Rp 5.900
  • Mingguan 200 MB Rp 25.000
  • Bulanan 500 MB Rp 50.000
  • Bulanan 2 GB Rp 100.000
Demikian sekilas ulasan tentang Tarif Internet Murah Indosat Ooredoo - semoga bisa menjadi informasi yang mencerahkan bagi Anda.

Apartemen dengan Fasilitas Publik yang Cukup Lengkap

Apa saja sih yang harus diperhatikan sebelum memutuskan sewa apartemen di kota Anda. Jika anda warga kota yang sudah cukup lama berada dan merasakan padatnya kota besar seperti Jakarta, Bandung dan sekitarnya.
Apartemen dengan Fasilitas Publik yang Cukup Lengkap
Apartemen dengan Fasilitas Publik yang Cukup Lengkap
Tentu saja Anda akan lebih memilih sebuah hunian vertical seperti Apartemen karena biasanya apartemen disini dibangun berdekatan dengan lokasi perkantoran.

Hari ini, para pengembang hunian di daerah perkotaan lebih memilih untuk mendirikan apartemen dibandingkan harus membeli berapa hektar tanah untuk dibangun sebuah perumahan.

Apa saja yang harus diperhatikan dalam membeli sebuah apartemen? Salah satu yang paling jelas adalah melakukan survey kepada setiap pengembang yang berencana membangun apartemen di daerah kota anda.

Pastikan pengembang apartemen tersebut kredibel dan terpercaya. Akan lebih baik lagi jika Anda dapat menelusuri sumber dana pengadaan apartemen tersebut.

Jangan sampai Anda mengelurakan dana untuk sesuatu yang takperlu lagi. Sedangkan dana yang dibutuhkan dalam membeli sebuah apartemen saja tidak sedikit.

Oleh karena itu apartemen dengan fasilitas-fasilitas publik serta dekat dengan lokasi perkantoran akan lebih membuat aAnda nyaman.

Tips lainnya, pastikan di dalam apartemen tersebut terdapat rumah sakit atau minimal klinik untuk anda atau keluarga anda berobat. Biasanya, fasilitas-fasilitas publik dalam satu gedung apartemen memiliki cukup banyak manfaat.

Pada akhirnya akan membuat penghuni apartemen atau yang mengunjungi apartemen merasa nyaman. Anda takperlu ragu untuk menanyakan harga promo dari apartemen tersebut.

Usahakan apabila Anda membeli sebuah apartemen untuk investasi, lakukanlah pembelian lebih awal ketika atau masih dalam harga masa promo dari apartemen tersebut. Hal ini akan memberikan return of investment yang jauh lebih besar dibandingkan ketika anda membeli apartemen yang sebelumnya sudah di-launching dan tanpa harga promo.

Jadi bagaimana .... Apakah Anda sudah siap untuk mencoba investasi awal di sektor property?